SUP-школа sup-surfing.ru

САП-прогулка и фитнес

САП-прогулка с элементами йоги или фитнеса – идеальный способ укрепить здоровье и насладиться природой.
Балансируйте, тренируйтесь и наслаждайтесь красотой окружающего мира!

Наслаждайтесь красотой природы, занимаясь спортом и укрепляя свое тело и дух!

САП-прогулка – это не только увлекательное путешествие по воде, но и отличная возможность для фитнеса.
Мы предлагаем уникальные САП маршруты, которые можно сочетать с элементами йоги или тренировок, чтобы ваш отдых стал еще более полезным для здоровья. Представьте, как вы скользите по спокойной глади воды, делая плавные позы из йоги на САП доске, ощущая баланс и гармонию с природой. Это не только расслабляет, но и укрепляет мышцы, улучшает осанку и развивает чувство равновесия.

САП-прогулка с элементами фитнеса – это идеальный способ зарядиться энергией и привести тело в тонус. Вы можете выполнять упражнения, которые задействуют все группы мышц, наслаждаясь свежим воздухом и прекрасными видами вокруг. Такая тренировка на свежем воздухе помогает снять стресс, улучшить настроение и повысить общий уровень физической активности. Кроме того, регулярные занятия на САП-доске способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы и увеличению выносливости.

Присоединяйтесь к нам на САП-прогулки с элементами йоги или фитнеса и откройте для себя новый способ поддержания здоровья и гармонии. Это незабываемое приключение, которое подарит вам не только массу удовольствия, но и пользу для здоровья!

Наши маршруты

Изображение
SUP прогулка "Спас на Крови" (рассвет)
Время старта: 05-30
Место проведения: наб. Лебяжьей канавки - канал Грибоедова
Расстояние: 3 км
Уровень: Средне-легкий
Изображение
SUP маршрут "Аврора " (рассвет)
Продолжительность маршрута: 2 часа
Место проведения: Домик Петра Первого.
Расстояние: 5 км
Уровень: СРЕДНИЙ
Изображение
SUP прогулка "Каменный Остров"
(день)
Продолжительность маршрута: 2 часа
Место проведения: каналы "Каменного" и "Крестовского" островов
Расстояние: 3 км
Уровень: Средне-легкий
Изображение
SUP прогулка "Лахта" (закат)
Продолжительность маршрута: 2 часа
Место проведения: Лахтинский разлив (перед Лахта центром)
Расстояние: 3 км
Уровень: Легкий
Изображение
SUP тур по реке Оредеж
Место проведения: старт в Поселке Сиверский (6 минут пешком от ЖД станции))
Место проведения: старт в Поселке Сиверский (6 минут пешком от ЖД станции))
Расстояние: 3 км
Уровень: Средний

Запишитесь через WhatsApp - администратор подскажет и поможет